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계약전력 변경으로 전기요금 낮추기 계약전력 변경 http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ref=N&ncd=2939317'계약전력... 모르면 돈낭비' http://www.ajunews.com/view/20160304102640383은평구, 마른 수건도 다시 짜자... "관내 계약전력 변경 통해 예산절감" http://www.bcmaeil.com/bcmaeil/news/?pageUrl=news_view&news_num=7572우지영 의원 "과다 전기요금계약으로 예산낭비 심각" 계약전력이란 한전에서 소비자에게 공급하기로 동의한 전력인데요.가정용은 3kW로 고정되어 있기 때문에 이 글을 읽으실 필요는 없을 것 같구요.5kW부터 시작하는 자영업/사업자 분들이 알고 계셔야 할 것 같습니다. 전기시설이 많다면 계약전력을 높게.. 더보기
다음 지도를 이용해 사전투표소를 찾을 수 있습니다. 다음 지도를 통해 사전 투표소 찾기 제목에 적은 대로, 다음 지도 http://map.daum.net/ 에 접속하셔서검색창에 '사전투표소'라고 검색하면 가까운 사전투표소 위치를 확인할 수 있습니다. 선관위에서 제공하는 공식 목록은 아래 링크의 선거통계시스템에서 확인하실 수 있습니다.http://info.nec.go.kr/main/showDocument.xhtml?electionId=0020160413&topMenuId=BI&secondMenuId=BIAP01 그러나 지도를 확인하려면 일일이 '약도' 링크를 클릭해야 한다는 점에서 다음이 좀 더 편리한 것 같아 소개해봅니다. * 참고로 사전투표소 설치장소(건물명) 등의 최종 공고일은 4. 4(월)이고, 사전투표기간은 4. 8(금) ~ 4. 9(토) 오전 6.. 더보기
다들 잘 아시는 집에서 할 수 있는 맨몸운동 집에서 간단히 할 수 있는 맨몸 운동 입니다 다들 잘 아시는 스쿼트입니다. 마지막에 일어나면서 엉덩이를 쥐어짜줘야 합니다. 크런치입니다 . 상복부 운동에 좋죠 리버스 크런치입니다. 하복부에 좋습니다. 복근운동의 최고봉 L-sit 입니다. 행잉 레그레이즈와 최고의 복근 운동으로 꼽히지요. 마운틴 클라이머입니다. 이것 또한 복근에 좋습니다. 집에서 쉽게 혼자 할 수 있는 맨몸운동들입니다. 다들 운동해서 건강한 몸 만들기 바랍니다. 30 후반이 되니 부쩍 건강의 중요성을 느낍니다. 더보기

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